Dieser Kurs findet in kleinen Gruppen statt, damit die Unterrichtskomponente der Alexander – Technik gewährleistet ist.

Während ich Erklärungen zu der Ausführung von bewussten Übungen gebe, bleibt mir genügend Raum für die individuell begleitende Arbeit mit den Händen, ein wichtiger und integraler Bestandteil der Alexander – Technik.

Eventuelle persönliche Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit berücksichtige ich und passe die Übungen entsprechend an. In diesem Fall bitte ich um eine kurze Mitteilung und biete auf Wunsch ein separates Treffen an.

Der Kurs ist zu folgenden Terminen in Zehnerblock für 250.- € buchbar:

Erste Zehnerreihe
Von 2. März 2026 bis 11. Mai 2026, jeweils montags 16:00 – 17:00 Uhr
ausgenommen 6. April 2026 (Ostermontag)

Zweite Zehnerreihe
Von 18. Mai 2026 bis 27. Juli 2026, jeweils montags 16:00 – 17:00 Uhr
ausgenommen 25. Mai 2026 (Pfingstmontag)

Weitere Kurstermine werden nach der Sommerpause angeboten.

Die Teilnahmegebühr ist eine Woche vor Kursbeginn zu entrichten.

Bitte Gymnastik- oder Yogamatte sowie großes Handtuch mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
Daniela Mayer-Zaupa